Queda poco para el inicio del año escolar y los niños comenzarán a tener una mayor cantidad de actividades, ya sean clases, talleres o deporte. Para que puedan enfrentar estas jornadas de la mejor manera posible debemos considerar la elección de un buen calzado, que los acompañará durante prácticamente todos los días de la semana y por varias horas.
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El único problema dentro de la elección del calzado es el tiempo de uso. ¿Cuántos padres compran los zapatos de sus hijos para que sean utilizados por uno, dos años o incluso hasta que estos se rompan? Muchos. La mayoría de los niños que asisten al colegio usan los zapatos por un periodo mayor a 3 meses, siendo este el tiempo adecuado.
Crecimiento
Los pies de los niños crecen alrededor de 8 milímetros cada 3 meses. Además, ellos suelen estar alrededor de 9 a 12 horas con el mismo calzado. Si juntamos estas dos variables, a largo plazo los menores podrían sufrir problemas como sobrecargas musculares, tendinitis o dolores y hasta deformidades de los dedos de los pies y de las uñas.
Myriam Hernández, dueña de Mike’s —compañía dedicada al diseño, desarrollo y comercialización de calzado— explica que “los niños utilizan el mismo calzado para hacer distintas actividades: ir a clases, hacer deporte, ir al mall, etc. Pero ese calzado se debe cambiar de forma más frecuente de lo que se hace, tanto por el crecimiento del pie como por la sobrecarga misma que se hace sobre el zapato”.
Toma nota
El calzado que se elija debe cumplir con el objetivo de proteger el pie a todo evento, teniendo en consideración las diferentes actividades que desarrollará el menor.
A continuación, se muestran algunas recomendaciones:
- El zapato debe calzar adecuadamente de ancho, largo y alto. No debe ser grande ni oprimir el pie, para no generar molestias o dolencias.
- El calzado debe ser de cuero suave, ya que este material permite una adecuada respiración, evita la humedad y logra una mayor adaptabilidad.
- Los dedos deben tener flexibilidad, por lo tanto, la punta del zapato debe ser amplia para que los dedos estén cómodos en su interior.
- La suela debe ser de goma, no de plástico. Esto otorgará una mayor amortiguación y flexibilidad.
- Se deben privilegiar los zapatos con cordones o velcro, para ajustarse correctamente al tamaño del pie.
- Para evitar deformarlo es importante que el zapato sea utilizado solo para la actividad que fue comprado, como colegio o deporte.
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