El buen humor permite darnos cuenta de que la vida es algo que debe ser disfrutado y, por supuesto, es un factor clave de felicidad. Además, construye un ambiente unido, “ligero” y divertido en la familia.
Ya sea disfrazándote con tu hijo de 3 años, bromeando con tu hijo adolescente o riéndote a carcajadas con un chiste de tu pareja, estás enseñando a todos que es bueno reconocer lo que es gracioso y entretenido para pasar un buen rato.
La Dra. Mary L. Gavin opina que el buen humor es una herramienta que le permite a los hijos:
Ver las cosas desde diferentes perspectivas
Ser espontáneos
Considerar ideas menos convencionales u otras formas de pensar
Ver más allá de lo superficial
Disfrutar y participar en aspectos divertidos de la vida
Sigue estos consejos
Una vez que conocemos solo algunas de las enormes ventajas del buen humor, ¿cómo lo fomentamos en los hijos?
1-Apóyate con diferentes medios:
Leer juntoslibros infantiles divertidos o ver en familia comedias apropiadas para la edad de tus hijos es una manera de decirles que la risa y la diversión es permitida, apreciada y buscada como parte de una buena vida.
2-Haz una broma de algún error que cometiste:
Es una excelente manera de enseñar a no tomarse tan en serio y a aligerar la carga de una equivocación. El poder reírse de uno mismo es un potente e importante elemento para una adecuada salud mental.
3-Deja que tu hijo se pueda reír de ti:
De vez en cuando y —por supuesto— en el contexto adecuado, deja que el “nivel de poder” se invierta por un momento. Esto le da un sano desahogo al hecho inamovible (¡y necesario!) de ser tú quien debes tener y mantener la autoridad en casa.
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Por: Mónica Bulnes. Sigue a Mónica en Instagram (@preguntaleamonica). Si tienes una consulta sobre este tema que quieras preguntar a la psicóloga Mónica Bulnes, entra a www.preguntaleamonica.com y te la responderá sin costo alguno.
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