Estamos en plena temporada de vacaciones y, si bien muchos niños tienen panoramas para estos días, también hay varios que no se despegan de las pantallas para entretenerse.

Pasar más de 2 horas diarias usando un celular, tablet, videojuegos o TV puede tener efectos negativos en el desarrollo cerebral, emociones, calidad del sueño, metabolismo, junto con aumentar el riesgo de adicciones y causar alteraciones en las relaciones sociales. Además, pueden acceder a contenido inapropiado.

En este video, Susana Saravia, psicóloga infanto juvenil de Clínica Universidad de los Andes, entrega 7 ideas que pueden ayudar a los padres frente a esta situación.