El cuello, nexo entre la cabeza y el cuerpo, representa la flexibilidad y la multidireccionalidad para mirar las cosas. Nos permite ver lo que nos rodea con una mente amplia y objetiva.

Todo lo que da vida pasa por el cuello: aire, agua, alimento, circulación sanguínea y nerviosa. Muy ligado a la garganta, el cuello es lecho del lenguaje, la expresión y la comunicación de sí mismo con el mundo.

En este video, la instructora de yoga Paula Núñez (@yoga_pau22) nos muestra un ejercicio que ayuda a cuidar esta zona.

Crédito video: @valentinaaudiovisual.