¿Qué puedo hacer por mí para ser un apoyo de mi entorno?

La importancia del autocuidado en padres

Tal como lo definió la OMS: no hay salud sin salud mental. Y en ese sentido es clave que, ante la situación excepcional que están viviendo las personas a nivel mundial, nos preocupemos de nuestro bienestar integral: físico y mental. ¿Cómo? A través del autocuidado.

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