Yoga: ejercicios para piernas
Mirarnos para descubrir los detalles. Ese es el objetivo de esta secuencia de yoga que propone una observación y atención determinante al patrón de funcionalidad de las piernas.
Buscar las líneas propuestas y practicar estos ejercicios cada vez que se pueda ayuda a superar molestias simples en tobillos, rodillas, caderas y espalda baja.
Si tienes consultas escribe por Instagram a la instructora Paula Núñez: @yoga_pau22