Cómo proteger a nuestros hijos de las drogas

El abuso de drogas no solo se remite al consumo de sustancias ilícitas como la pasta base, la marihuana, cocaína, entre otras, sino que también involucra el abuso de sustancias que se transforman en elementos perjudiciales y hasta mortales para la salud como el alcohol, el tabaco y varios fármacos.

Clasificaciones de drogas

Existen muchas clasificaciones para las drogas que generan abuso y adicción, entre ellas las estimulantes, sedantes, inhalantes o narcóticas. También se utiliza la clasificación de acuerdo a su efecto a nivel del sistema nervioso central como:

Depresores:

Aquellas sustancias que retardan el funcionamiento del cerebro, pueden generar situaciones físicas que van desde la inhibición de las funciones corporales hasta el coma, en un proceso progresivo de adormecimiento cerebral. En este grupo de drogas se encuentran el alcohol, los hipnóticos, los opiáceos como la heroína o morfina, tranquilizantes como neurolépticos y antipsicóticos, e hipnóticos y ansiolíticos

Estimulantes:

Son sustancias que aceleran el funcionamiento del cerebro, como anfetaminas, cocaína, pasta base, nicotina y cafeína.

Perturbadores:

Elementos que alteran el funcionamiento del cerebro, generando distorsiones perceptivas y alucinaciones. Considera alucinógenos, éxtasis, inhalantes y marihuana.

Medidas preventivas

Lo primero que debe tener en cuenta es que la prevención comienza desde el nacimiento de sus hijos. Es de suma importancia que en la familia se establezca un ambiente armonioso, donde todos sus miembros se puedan expresar, se apoyen mutuamente y favorezcan la satisfacción de todas sus necesidades físicas y emocionales. Esto en orden a desarrollar la tolerancia y el sentido de pertenencia, reconocer los logros y otorgar seguridad emocional, entre otros.

También existen otros factores protectores contra el consumo y abuso de las drogas, como los siguientes:

• Mantener una adecuada comunicación: hablar con los hijos, explicarles lo que necesiten conocer, animarlos a expresar sus inquietudes, problemas y logros.
• Participar activamente en su formación académica: se debiera conocer y comunicarse continuamente con el colegio, sus profesores, ayudarlos a hacer sus tareas, apoyarlos en el fracaso y reconocer sus logros.
• Desarrollar su potencial creativo: fomentar el interés en los deportes, la música, el baile, la escritura, por ejemplo. Proveer medios alternos de aprendizaje; dependiendo de la edad de sus hijos, considere alternativas atractivas se enseñanza.
• Castigar con amor: asegurándose que existan reglas en el hogar y que sus hijos las conozcan y las comprendan. Que ellos sepan que es importante seguirlas. De no seguirlas, castigue con firmeza, pero con amor. No entre en una lucha de poder con sus hijos, trate de no perder la paciencia, si lo necesita busque apoyo profesional, pero no establezca círculos viciosos de violencia como los gritos y los golpes.
• Enseñar habilidades sociales: los buenos modales, compartir, escuchar y respetar las necesidades, opiniones y diferencias de los demás son importantes para un desarrollo saludable.
• Enfrentar la frustración: enseñemos a nuestros hijos que las emociones son normales, pero que gritar o golpear, no son las mejores maneras de expresar sentimientos. Es importante animarlos a que hablen sobre lo que sienten, en vez de comportarse de forma inadecuada.

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