El divorcio o separación de los padres es siempre una circunstancia difícil para todos los miembros de la familia.
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Por ello, una de las cosas más importantes es entregar seguridad básica a los hijos; ese es el piso mínimo de estabilidad emocional que ellos necesitan.
Otro aspecto fundamental es entender que, de acuerdo con la edad, sus necesidades son diferentes. No es lo mismo un niño de 5 años que un adolescente; sus inquietudes frente a este tema serán diferentes y, por lo tanto, no requieren las mismas cosas.
Atención con estas frases
La comunicación de los padres hacia los hijos en medio de un divorcio o separación debe hacerse con mucho cuidado en cuanto a las palabras y los tonos. A continuación, se muestran algunas frases apropiadas para este difícil momento:
- «Te queremos explicar lo que está pasando».
- «Aunque nos separemos, té seguirás teniendo a TU Papá y a TU mamá».
- «Puede que esta situación te genere tristeza, miedo, inseguridad o rabia, así que cuando quieras hablar de lo que sientes aquí estaremos para escucharte y acompañarte».
- «¿Te preocupa contarle esto a algún amigo? ¿A tus profesores? ¿A tus primos? Nosotros podemos ayudarte con eso».
- «No es bueno ni sano que vivamos en conflicto permanente. Queremos entregarte lo mejor de cada uno. ¡Ahora vamos a estar mejor!».
- «Nada de esto es tu culpa».
- «Algunas cosas van a cambiar, pero muchas otras cosas se van a mantener».
- «¿Tienes preguntas?».
- «Está bien que te sientas triste o enojado».
- «No hay nada que puedas hacer para arreglar nuestra relación y eso está bien».
Por: Paz Bascuñán. Psicóloga Clínica y Terapeuta Neurofeedback. www.neurofeedbackchile.cl. E-mail: [email protected]
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