¿Por qué se recomienda la respiración diafragmática en el embarazo?

Es importante aprender sobre respiración

Durante el embarazo ocurren cambios a nivel fisiológico y biomecánico que repercuten en todos los sistemas de nuestro cuerpo. Los cambios posturales pueden ser los más notorios debido al aumento del tamaño del abdomen y de la lordosis lumbar, afectando incluso la forma de caminar. Pero la respiración, por ejemplo, también sufre modificaciones durante la gestación.

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