Masaje Shantala: beneficios para el bebé
El masaje Shantala es una antigua técnica de origen indio que se caracteriza por su sencillez y por movimientos rítmicos de las manos en todo el cuerpo del bebé.
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La sensibilidad de la piel es una de las funciones más importantes del cuerpo y una de las primeras en desarrollarse. A través de ella se dan los primeros actos comunicaciones entre el recién nacido y su mamá. El masaje ayuda a los bebés a regular la información que entra por sus sentidos y a responder de una manera más relajada. Por ello, si se lo incorpora como una rutina diaria resulta ser un hábito natural que ayuda a prevenir el estrés en los niños. Antes de aplicar el masaje es muy importante observar el estado general del bebé: si se lo ve molesto, irritado, si está enfermo, si recién terminó de alimentarse, si tiene hambre o sueño no es el momento adecuado para hacerlo. Tampoco si la mamá está cansada o no se encuentra con la predisposición suficiente. Hay que tener en cuenta que se trata de un espacio de intercambio amoroso, por lo que debe estar desprovisto de toda obligación o mecanicismo. Coloca aceite en tus manos, pósalas sobre el pecho del niño y sepáralas cada una hacia un lado opuesto. Volver al centro y nuevamente abrirlas en dirección a las costillas. Siempre en forma suave, lenta y rítmica. Coloca al bebé levemente de costado mientras una de tus manos sostiene su bracito elevado. Con tu mano libre harás un brazalete alrededor de su hombro con tu dedo índice y pulgar, y lo llevarás hasta su manito. Luego cambiarás de mano, y la que sostenía la del bebé pasará a formar el brazalete en el hombro y la otra sujetará su mano extendida. Así masajearás sus dos brazos intercalando tus manos en la tarea. Puedes continuar por las manos, piernas, pies y espalda. Para terminar, un masaje suave en la cara favorecerá su relajación. Por: Patricia Herrera, psicopedagoga perinatal & doula. @soy_doula_holistica [irp posts=»11939″ name=»6 consejos para el baño del bebé»]
Esta técnica fue introducida en Occidente en la década del 50 por el obstetra francés Dr. Frederick Leboyer, quien observó a una madre en Calcuta realizando este masaje a su bebé como parte de sus cuidados diarios, y la llamó como ella: Shantala.
Piel
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Cómo hacerlo
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