La importancia de la empatía
Ya lo habrán escuchado en algún lado: el hombre es un ser social. Nuestra vida encuentra un sentido y nuestros esfuerzos se dirigen a un propósito cuando los enfocamos hacia los demás: nuestra familia, nuestra comunidad, etc. La gente —¡y tú mismo!— espera entablar relaciones agradables en las diferentes actividades de la vida. En casa esperamos no solo tener buenos ingresos y mantener un lugar limpio y ordenado. Queremos que haya un ambiente cariñoso y cercano que fortalezca el amor que sentimos los unos por los otros. En el trabajo queremos llevarnos bien con quienes se convierten en nuestros amigos por la frecuencia y la duración de la convivencia laboral. Esto se logra con la empatía. En términos sencillos, la empatía consiste en entender lo que el otro está sintiendo o la postura del otro ante una situación. Para eso es necesario tener la humildad de reconocer que nuestra forma de hacer las cosas o nuestra manera de reaccionar no es la única adecuada. Esto suele ser un golpe al ego tan fuerte, que no siempre estamos dispuestos a aceptar que no siempre tenemos la razón. Pero a largo plazo da muy buenos resultados, porque, manteniendo nuestra mentalidad abierta, aprendemos constantemente de los demás, nos conocemos mejor a nosotros mismos y mejoramos como personas. ¡Cuántos beneficios tiene el ser empático! Esta característica de la personalidad se aprende desde la primera infancia. Al ser un atributo femenino el entender mejor los sentimientos, es algo que nuestras mamás nos enseñan al explicarnos cómo se sintió el amigo o la hermana cuando le hicimos una maldad o travesura. O cuando, sencillamente, nos enseñó a identificar y a entender lo que estábamos sintiendo. Pero nunca es tarde para adquirir empatía, en caso de no haberla aprendido de niño. Todos podemos imaginarnos que es a nosotros a quienes le están haciendo lo mismo que ya le hicimos a alguien más, y analizando los sentimientos involucrados, podremos empezar a comprender el por qué la persona reaccionó de determinada manera. [irp posts=»7717″ name=»Cómo enseñar el respeto en los niños»] Por: Mónica Bulnes. Sigue a Mónica en Instagram (@preguntaleamonica). Si tienes una consulta sobre este tema que quieras preguntar a la psicóloga Mónica Bulnes, entra a www.preguntaleamonica.com y te la responderá sin costo alguno.
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En esta búsqueda de significado en lo que realizamos, la empatía se vuelve la herramienta fundamental para que las cosas se hagan más fácilmente. Porque no podemos completar la tarea solos. SIEMPRE necesitamos de los demás. Pero si solo nos enfocamos en cumplir con nuestras responsabilidades y damos instrucciones a la familia o al equipo de trabajo para terminar a tiempo y con buena calidad lo que tenemos que hacer, notaríamos en poco tiempo que la gente deja de responder, se molesta y se aleja de nosotros.
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