La cantidad de cosas que llevan los niños en su mochila son variadas y el peso puede afectar la postura de los pequeños. Por lo que es importante encontrar una que sea adecuada a cada uno, según su peso y estatura.

El Dr. Harold Reid, traumatólogo de Clínica Ciudad del Mar, entrega algunos consejos que es conveniente seguir para evitar problemas de salud.

Tome nota

  • Ordenar los elementos en el interior de manera que la carga esté equilibrada. Se coloca lo más pesado en el centro y lo más liviano hacia las zonas laterales.
  • El peso de la mochila nunca debe exceder más del 15% del peso corporal ideal de la persona.
  • Las mochilas deben ser de tamaño acorde al porte del niño, lo que implica que la parte inferior no debe estar más abajo de la cintura y la más alta no tiene que sobrepasar la base del cuello (unión del cuello con el tórax).
  • Los tirantes deben ser ajustables, anchos y acolchados (no deben medir menos de 4 cm de ancho). Utilizar ambos tirantes, afirmados en los hombros.
  • Tener un soporte lumbar, idealmente acolchado.
  • Siempre es útil que tenga un bolsillo menor con cierre para documentos o elementos que requieran estar más a mano o en resguardo.

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