Sin embargo, ¿sabías que un abrazo no solo es bueno si se lo das a una persona? Así lo explica Fabiola Escobar, terapeuta y experta en Programación Neurolingüística.
La terapia de los 7 abrazos puede cambiar tu energía durante un día común y corriente de cuarentena o en esos momentos en que ya no puedes seguir adelante porque te faltan fuerzas.
La Programación Neurolingüística (PNL) es una metodología a través de la cual llegamos a conocer cómo es nuestra realidad y qué nos gustaría cambiar. Nos permite indagar en nuestro mundo interior para llegar a descubrir nuestros grandes recursos internos y nos enseña la forma de utilizarlos para transformar nuestra realidad y crear la vida que realmente deseamos vivir.
“Un abrazo es un acto de curación práctico y rápido, que podemos realizar. Muchos autores han descubierto el significado, el estímulo, los sentidos y resultados beneficiosos de un abrazo. Es una terapia simple que podemos realizar en cualquier momento de día, cuando lo necesitemos. Al cambiar la energía cambia tu cuerpo físico, por lo tanto, se automatiza un lenguaje nuevo”, señala la terapeuta.
7 tipos de abrazos
La experta entrega un listado de 7 tipos de abrazos y su significado, además de cómo cambia la energía con cada uno de ellos:
1-Abrazar a un bebé: Puede ser cuando el bebé está durmiendo o cuando está tranquilo. Si lo abrazas y lo contienes es impresionante cómo cambia la vibración de tu cuerpo.
2-Abrazar un árbol: Genera en ti un cambio de energía muy grande, ya que la raíz del árbol, el tronco y el follaje tienen distintas vibraciones. Abrazar el tronco te genera un magnetismo, un intercambio energético y una gran calma. En muchas terapias se les pide a los pacientes abrazar árboles.
3-Abrazar una pared: Es recomendable cuando las personas están muy peleadas en sus casas y muy enojadas. En esos momentos están siendo desagradecidos sin darse cuenta. Al abrazar la pared de tu casa y darle un beso, le das además las gracias por estar en ese lugar, porque tienes un lugar, hay un espacio que te contiene.
4-Abrázate a ti y besa tus manos: A través del beso de las manos del otro, o de uno mismo, hay un intercambio vibracional; más que de amor, de bondad. Lo hacemos con los bebés, pero no con las personas mayores. El cambio de energía es inmediato.
5-Abraza tu dinero: Bendice también tu dinero. Cuando lo veas en la cuenta abraza el monitor de tu computador, o puede ser un cheque, un documento, etc. Haz un intercambio de energía de gratitud, ya que gracias a ese dinero estás donde estás.
6-Abraza la foto más linda de ti: Elige la foto más linda que encuentres y abrázala. Es un momento de curación para ti.
7-Abraza un mapamundi: El mundo lo que más necesita son abrazos. El realizar este gesto simbólicamente hace que tú te sientas amado, protegido y contenido.
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