El aislamiento domiciliario o cuarentena es una restricción de las actividades que se realizan habitualmente fuera del domicilio dirigida a aquellas personas que estuvieron expuestas a un agente infeccioso y que actualmente no tienen síntomas, pudiendo desarrollar la enfermedad y por lo tanto transmitirla a otras personas.
Leer artículo completo
¿Qué cuidados debo tener durante el aislamiento domiciliario o cuarentena?
- No salir del hogar, no invitar visitas, ni realizar o participar de eventos sociales, tales como fiestas y encuentros.
- Mantener un metro de separación de los otros miembros del hogar cuando se encuentre en compañía.
- Mantener las siguientes medidas básicas personales:
-Realizar higiene de manos frecuente con agua y jabón o solución de alcohol.
-No compartir artículos de higiene personal ni de alimentación con otros habitantes del hogar.
-Si lo requiere, usar pañuelos desechables y eliminarlos en bolsas plásticas dentro de un basurero con tapa.
-En caso de estornudar o toser, cubrir la nariz y boca con pañuelo desechable o con el antebrazo.
- Ocupar una pieza solo, con ventana, para mantener una ventilación frecuente. En caso de no ser posible tener pieza individual, mantener una distancia de al menos 1 metro con otros miembros del hogar, limitando el uso de espacios comunes.
- Mantener ambientes limpios y ventilados.
- Limpiar y desinfectar frecuentemente superficies como veladores, mesas, WC u otras superficies que toca a diario con desinfectante que contienen solución desinfectante como cloro, alcohol o similar. La concentración de cloro se obtiene con una cucharada de cloro doméstico en un litro de agua fría.
- Lavar la ropa, ropa de cama, toallas, etc., usando detergente de uso común y lavando la ropa a 70°C o más por al menos 20 minutos. Si no tiene lavadora, lave a mano con su detergente habitual.
Para mayor claridad no te pierdas este video:
Fuente: Minsal.
[irp posts=»9436″ name=»Claves para enfrentar el estrés por el coronavirus»]
Otras notas relacionadas: