Recomendaciones para hacerse amigo del sol

La Sociedad Chilena de Dermatología llama a prevenir los efectos negativos del sol en la piel, recordando los 10 puntos que ayudan a evitar la aparición de cáncer. Estos puntos son los siguientes:

  • Evitar el sol entre las 11.00 y 16.00 horas.
  • Preferir una buena sombra.
  • Cuidado con los días nublados, de todas maneras llega radiación solar a la piel. La arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
  • Si necesita estar al aire libre es recomendable usar sombrero de ala ancha, lentes de sol y ropa con mangas y pantalones.
  • Los niños menores de 2 años deben evitar exponerse al sol, y es recomendable aplicarles protector solar a partir de los 6 meses.
  • Utilice protectores solares con factor (FPS) igual o superior a 15 según el tipo de piel.
  • Utilice protector solar cada vez que esté al aire libre, actividades recreativas, deporte, trabajo. Reaplíquelo cada 2 horas. No olvide aplicar en las orejas y parte posterior del cuello.
  • No utilice fuentes artificiales de bronceado como solarium.
  • Si consume algún medicamento, consulte a su médico. Algunos de ellos aumentan la sensibilidad al sol.
  • Si un lunar o mancha aparece en la piel, cambia de color, de forma, pica, duele o sangra, consulte al dermatólogo.
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