Además de los pasajes y otros documentos necesarios, las reservas de alojamiento y todo lo que hay que echar a las maletas, para unas buenas vacaciones con niños, hay que contemplar varios aspectos más, como la edad que tienen, el destino y el tipo de viaje.
Leer artículo completo
La Dra. Paula Guzmán, pediatra de
Clínica Universidad de los Andes, entrega a continuación varios consejos que facilitarán las cosas para padres y niños a la hora de viajar.
Salud
- Si se planean vacaciones en el exterior es fundamental averiguar sobre las vacunas necesarias. “El niño tiene que estar con todas sus vacunas al día y cerciorarse si necesita alguna especial según el destino. Por ejemplo, un recién nacido podría contagiarse fácilmente con enfermedades de otros países, por eso no se aconseja viajar con menores de tres meses si no es estrictamente necesario”, explica.
- En muchas partes, sobre todo en el Caribe, hay mala higiene o no tienen agua potable y es importante considerarlo por la preparación de la leche y las comidas. Es recomendable usar agua hervida o embotellada y comer alimentos cocidos, sobre todo si se viaja con niños chicos.
- También se debe llevar un botiquín básico y los remedios que se consumen habitualmente.
Traslado
- Con el destino definido y, antes de comprar los pasajes o determinar la hora de partida en vehículo, una buena opción para evitar complicaciones durante el trayecto es hacerlo de noche, para que los niños duerman la mayor parte del tiempo.
- Para que todos estén más tranquilos durante el viaje hay que llevarles sus juguetes, cosas para que se entretengan, lápices, libros para pintar, etc. Si el viaje es en avión se les puede dar la posibilidad de caminar por pasillo.
- Si van en avión, hasta los 2 años es mejor llevarles comida para el viaje (colados y leche). Después pueden comer lo que ofrecen, pero cocido, no crudo y liviano.
- Para los viajes en auto las paradas son muy importantes. Estas deben hacerse máximo cada 4 horas, y hay que bajarse, aprovechar de ir al baño, caminar, cambiar el pañal, darle algo de comer y que juegue.
Mareos
- A la hora de transportarse una de las complicaciones más habituales en menores son los mareos, que pueden evitarse con ciertas medidas. Pero, si estas no son suficientes hay que consultar al pediatra.
- Los mareos son más frecuentes entre los 3 y 12 años de edad, y al viajar en auto, sobre todo, al mirar algo fijo como una pantalla o libro, igual que al moverse mucho. “Lo ideal es que no pinten, no lean ni vean un celular o pantalla, excepto las que van detrás del asiento delantero. Además, es mejor que siempre miren para adelante y no para el lado”, aclara la Dra. Guzmán.
- En avión es poco frecuente que los niños se mareen, pero si hay antecedentes es bueno comer liviano y no tomar líquidos con gas. En cambio, sí es común que tengan dolor de oídos. Para que los niños más chicos no lo sufran, durante el despegue y aterrizaje pueden estar succionando un chupete, mamadera o bombilla. Los más grandes pueden comer algo o bostezar.
Otras notas relacionadas:
