Daikin, empresa de climatización, entrega algunas ideas que pueden ayudarte a dejar tu casa reluciente y confortable. ¡Ideal para trabajar, descansar y jugar con tus hijos!
Plantas interiores
Muchas plantas tienen la capacidad de mejorar la calidad del aire que circula por las habitaciones de la casa, según expuso un estudio publicado por la American Society for Horticultural Science. Busca las mejores opciones y rodéate de ellas.
Difusores de aceites esenciales
Algunos aceites esenciales, como el aceite de árbol de té, tienen propiedades antibacterianas y pueden agregarse a limpiadores caseros. Incluso pueden reducir las bacterias del aire. Los aceites esenciales como el eucalipto y el romero también han demostrado que ayudan a reducir la cantidad de ácaros de polvo en la casa.
Mascotas limpias
Más que la piel de una mascota, la caspa puede hacer que desarrolles síntomas similares al asma o exacerbar un cuadro de asma ya existente. Si tienes una mascota, asegúrate de mantener la caspa al mínimo bañándola regularmente, cepillándola al aire libre si es posible y aspirando el suelo y los muebles regularmente.
Limpia los filtros
Si tienes aire acondicionado recuerda mantener limpio su filtro. Se aconseja limpiarlos con agua o con una aspiradora. Si el polvo no desaparece fácilmente, lávalos con detergente neutro disuelto en agua templada, y sécalos a la sombra.
Vigila la temperatura
¿Sabías que una calefacción demasiado alta puede hacer que te sientas cansado? Según Daikin, está comprobado que una temperatura más bien fresca (no superior a 22°C) aporta más confort térmico, vigoriza el cuerpo y sube el ánimo. El rango de confort está entre los 17°C en invierno y los 23°C en verano.
Emociones y colores
Los colores pueden cambiar tu estado de ánimo, activarte o relajar el metabolismo, ¡y hasta subir o bajar la temperatura corporal! Para más tranquilidad, escoge las sábanas blancas para tu cuarto. ¿Más creatividad? Rodéate de todo lo naranja que encuentres en casa. Y si se trata de activarte, apuesta por los cojines rojos.
Abrir las ventanas
Es lo más simple (y más barato) que podemos hacer para mejorar la calidad del aire interior de la casa. Con 5 minutos al día aliviaremos la acumulación de contaminantes dañinos del aire interior. En invierno es posible que cueste un poco más, pero vale la pena.
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